今天6时8分,小寒至,小寒是二十四节气中最冷的节气,一年中最冷的隆冬“三九天”就在小寒内,要做好防寒保暖,可适当进补。我们暖对“小寒”,可以通过驱寒饮食养生,调理身体机能,才能为开春准备最好的精气,来年少病痛。小编推荐,小寒我们去这些地儿暖胃进补。
进补食物:鸭肉
功效:小寒时节选择吃鸭肉可以清热排毒、滋阴补虚、补肺润燥、养胃补血。
餐厅推荐:闲庭小聚
平锅谷鸭和一品御用鸭是闲庭颇受欢迎的特色菜,也是这个季节食补的佳品。平锅谷鸭,煸炒之后再小火慢炖,鸭肉酥软,鲜香可口,连鸭骨头里都入了香味。一品御用鸭,汤汁浓厚,鸭肉软嫩肥美,别有风味。
地址:雨花亭王家冲路口公交车站正后面
餐厅推荐:苏记钱粮湖土鸭馆
他家鸭肉和鸭杂的干锅,做得异常香,和八一桥那边的常德肠子馆有异曲同工之妙。特别提醒,鸭肠一定要吃的。价格合理,吃完鸭后可以涮小菜解腻。
价格:人均41元
地址:岳麓区桐梓坡路69号英才园
餐厅推荐:鸡鸭恋食堂
鸡鸭恋食堂 的「原创鸡鸭恋」好好次!一边是炒鸡丁,一边是炸鸭肉,都很好吃,还有酸菜肉丸汤和蜂窝玉米也不错!鸡鸭平盘,果然不枉费"鸡鸭恋食堂"这个招牌,这也是店里的特色菜之一,鸭肉炸的外焦里嫩,香酥流油。
人均:35元
地址:天心区贺龙火炬塔下廻龙山义茶亭1号(君逸康年大酒店后侧)
进补食物:鸡肉
功效:温中益气、补精填髓、益五脏补虚损
餐厅推荐:正浩猪肚鸡(中山亭店)
超级好吃的猪肚鸡!五个大人两个小孩,真正适合一家老小的美味。全都吃嗨了。唯一缺点就是座位有点小,人多聚会时必须去二楼的包厢,否则就坐不下了。
地址:黄兴路89号上城金都对面(近营盘路)
推荐餐厅:小李口味
话说这是长沙最好吃的口味鸡,这家店有十多年的历史了,算是家族企业,现在的老板是个年轻的帅哥哦!口味鸡,小份50,大份70,小编最喜欢滴,口味牛蛙也是灰常滴不错米豆腐肉泥,空心菜也不错,但不是很下饭哦!
地址:人民西路与蔡锷南路中心广场十字路口
进补食物:羊肉
功效:小寒时节进补一定要温补,除了驱寒也以补肾为主,温补的羊肉同时也补肾血、祛寒又能强身。
餐厅推荐:老清泉老北京涮羊肉
正宗的北京涮羊肉,肥牛卷和肥羊卷和各种火锅配料不限量,锅底比较清淡,但配上自己调制的火锅酱,真是无比的美味,服务员的态度也是无比的热情。
地址:芙蓉区八一路569号
餐厅推荐:草原牧羊人烤羊腿
这家长沙好吃的羊肉餐厅里,烤羊排最好吃,但是有点小贵,生意很好。最爱的是他家的一切烤蔬菜,都是用锡箔纸包起来烤的,非常入味,尤其是粉丝和藕片,那叫一个绝味,就是价格不便宜。
地址:长沙市天心区南湖路33号(南湖医院对面)
餐厅推荐:羊滋羊味
可以说,这家店拥有给你整一套全羊宴的水准。老板非常热情,而且自豪地说“我们卖的就是货真价实的羊!”而且烤全羊真的是霸气的“全羊”!(带羊头),老板除开烤羊,还有羊肉火锅,带皮羊肉,味道不错!
地址:车站南路725号
小编提醒,“小寒“时节我们在饮食上要合理温补,切忌食寒凉的,但同时也要忌燥热上火。一些温补的食物最适合补益身体,防御寒冷对我们身体的侵袭。
1.要避开比较热性又大补的食物:辣椒、肉桂、花椒、狗肉、鹿茸等。
2.多吃些中性一点的温性食物:糯米、刀豆、韭菜、南瓜、生姜、葱、大蒜、大枣、桂圆、樱桃、石榴、栗子、核桃仁、杏仁、羊肉、红参、柯胶、黑豆等。
小寒也意味着马上就要回!家!过!年!了!
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