北厨
捞拌要用纯净水
原来调捞拌汁我们都用凉开水，主要是为了保证出品安全。但是后来我们发现，用纯净水调捞拌汁比凉开水的效果更好。因为纯净水的渗透性较强，能让调料的味道更好地溶于水中，且清爽滑利。这个原理就等同于西餐厅中的柠檬冰水，如果切一片柠檬放在凉开水中，泡一会儿，水中会有柠檬的味道，但是柠檬的香味并不明显，且微有点水果煮熟后的酸烂味。而如果将柠檬片放在纯净水中（尤其是稍冰一点的纯净水中），浸泡一会，水中就会有清清爽爽的柠檬香味，且只有柠檬汁香，没有柠檬的酸涩。这就是纯净水的超强渗透性起到了作用。所以，用纯净水做的捞拌汁效果最佳。

南厨
捞拌食材要小型 不可前期入味
捞拌食材的体积一定要小，原则上尽量选择本身体积较小的原料。但是近年来人们对菜品口味多样化和食材多样化的要求越来越高，所以也可以选择一些大体积的海鲜，只是要改刀成较小的体积再使用。
有些厨师为了省事，缩短烹调时间，先将捞拌菜的原料大批量进行前期入味。这样做是十分不正确的，捞拌菜食材一定不可前期入味，否则就失去了捞拌菜的特点，肉质会发硬、发死。捞拌菜的最大特点就是短时间入味，所以它尤其适合本身自带咸鲜味的海鲜原料，既有辅味，又不影响本味。

北厨
捞拌菜的辣味要混合产生
北方人吃捞拌菜主要喜欢酸甜辣，即吃口酸甜，回口微辣。这就要求辣味不能只靠单一辣椒产生。我们可以将干辣的泰椒顶刀切成小段，再配以炸至酥香的川椒碎，混合而生的辣味香而不烈，为海鲜原料助味而不遮味，恰到好处，尤其适合北方人的口味。

南厨
现在流行边捞边加热
现在的捞拌菜已经不仅局限于熟制后再捞拌了，而是流行将食材放在可烧热、保温性好的盛器中。上桌后，浇入味汁，用盛器余温加热时捞拌，即所谓的边捞边加热。例如在上海一带卖得非常好的一款菜“捞汁银鳕鱼”，就是将银鳕鱼切成麻将块，入沸水中飞1分钟至五成熟，捞出沥水。将铁制煲仔锅烧热，放入少许油，入蒜片，中火慢慢爆香，放入焯水的银鳕鱼块，再浇入调好的捞拌汁，盖上锅盖（多为透明的，可观察原料加热的情况），上桌后开盖，当客人的面再上下翻动，抄拌几下，即可食用。
边捞边加热的捞拌菜品适合体积稍大一点的食材，也适合冷冰类的海鲜，如果是鲜活的海鲜还是主张调味时不要加热，以免影响鲜嫩的质感。

北厨
捞拌海鲜要配青菜
可以将海鲜原料单独捞拌成菜，但是最好配点青菜一起成菜。因为海鲜是凉性的，捞拌汁也多为常温或冷藏温度的，凉凉结合对人体不利，在口感上也较为单一。如果将新鲜青菜、菌类与海鲜一起烹制成菜，就不一样了。青菜有助于消化，菌类多为温性，与海鲜在性味上互补，口味上也能相互提鲜，一举几得。例如一款十分大众的菜品捞拌海螺，海螺片下面垫点金针菇、木耳、黄瓜丝，不仅吃起来口味丰富，吃后肠胃也很舒服，能大大提高客人的满意度。

甜味酱也算捞拌

奇妙榴莲虾
原料：鲜虾250克。
调料：奇妙酱30克，榴莲肉泥20克，甜辣酱28克，盐1克。
制作：1.把鲜虾去头、去壳，留虾尾，用刀从虾背部片开，去沙线。2.把片好的虾拍粉，在沸水中汆熟，沥净水分。3.将所有调料一起搅拌均匀，把虾放进去裹沾均匀酱汁，装盘上桌即可。
特点：甜中带辣，榴莲味香。
厨艺评论：捞拌菜品做过很多，像这款菜这样的还是头一次见到呢。粘腻的复合酱类似沙拉的做法，但是入味是在酱料与食材混合的过程中产生的，所以也算是捞拌菜，有新意、有特点的捞拌菜。

分次加料也捞拌

五彩拌鳝丝
原料：黄鳝丝150克，掐菜、彩椒丝各50克，香菜段30克。
调料:辣鲜露15克，味达美、高汤各5克，花椒油3克，芝麻油1克，料酒10克。
制作:1.将黄鳝鱼丝冲净血水，加入料酒、姜丝先腌制一下。2.把鳝丝在沸水中焯透放入冰块中冰凉，控干水分。3.把掐菜、彩椒丝焯水淘凉，和鳝丝放一起，再加入香菜段和所有的调料拌匀即可。
特点:鲜香微辣，口感脆嫩。
厨艺评论:捞拌菜一般是将所有调料调和成汁再与熟制的食材一起调拌均匀。但是此菜却将制作捞拌汁的调料分别加入菜品中，也是捞拌菜系的创新做法。\