“史蒂芬和我有时候气得根本就顾不上我们在什么地方了。我们在机场吵过,在电影院吵过,甚至在教堂里也吵过!
并不是所有表达型夫妻吵架都不分时间和场合。有的会忍住不发作,直到车开进了家门或等到孩子们都睡着了才发作。表达型吵架夫妻无法克制自己对对方的愤怒,但是并不意味着他们会将别人也卷入他们之间的战斗。他们甚至可能是一对秘密的表达型吵架夫妻,就像
杰克和玛尔蒂德所说,“朋友们要是知道了我们之间都发生过什么,不吓死才怪呢。”有的表达型吵架夫妻可能连最熟悉他们的人都不看出他们之间也会大吵大闹。
当表达型夫妻关起房门后,他们之间的礼貌便荡然无存。而且,一旦他们被惹火,他们就会为自己的愤怒找理由,说明自己发火是完全正当的反应。“任何正常人在这种情况下都会发火的”、“如果你的丈夫(或妻子)这样对你的话,你一样会生气的!”等等是他们通常的理由。
由于表达型夫妻觉得吵架是很正当的,因此他们觉得“把怒气发泄出来”也是正确的、诚实的和健康的宣泄情绪方式。这是一种错误的认识。发脾气并不能消除愤怒情绪,相反,你越是发脾气发得厉害,你越难控制自己的情绪,越会造成夫妻之间敌意的积累。吵架越多,就越难和伴侣再次和好,越难重获感情上的平衡。我们都知道,一旦我们发起脾气来就很难平熄。科学研究也向我们说明了发脾气的坏处:人们生气时吵骂得越厉害,他们的情绪就越坏,对自己婚姻的感受就越差。
发脾气不是消除愤怒的办法,反而加深了夫妻间的怨气。不过,夫妻之间发脾气的问题是可以得到解决的。当我第一次遇到弗里达和大卫的时候,他们已经结婚十三年了。而在这十三年的婚姻生活中,他们几乎天天都在吵架。很难想象,这样的夫妻关系最终也能够得到改善